Le guide ultime
pour maîtriser les mudras
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Les mudras sont des gestes simples des mains, utilisés depuis des millénaires pour apaiser les émotions, soulager les tensions et rééquilibrer l'énergie.
Pas besoin de matériel ni d'expérience : où que vous soyez, en quelques minutes, vous avez toujours un geste sous la main.
Ce guide réunit tout au même endroit, organisé par besoin, pour trouver en un instant celui qui vous convient.
3 trousses de secours réunies en 1
Chaque geste est classé pour accéder rapidement à ce dont vous avez besoin.
Apaisez vos émotions grâce à des mudras spécifiques pour retrouver calme et sérénité en quelques minutes.
🎥 Vidéos + instructionsSoulagez vos tensions et détendez votre corps grâce à des gestes simples, pour retrouver de la vitalité.
🎥 Vidéos + instructionsRééquilibrez votre énergie et harmonisez vos chakras avec des mudras ciblés.
🎥 Vidéos + instructions
Une formation complète, toujours à jour
Mal à la tête ? Un geste suffit
Le guide vous présente par exemple la Mahasirsha Mudra, réputée pour apaiser les maux de tête en libérant les tensions accumulées. Un exemple parmi plus de cent, concret, utilisable au quotidien.
Guillaume Capin
Formateur en énergétique, j'ai réuni dans ce guide les mudras les plus utiles, filmés et expliqués simplement, pour que vous puissiez les utiliser au quotidien.
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