Être seul(e) sans se sentir seul(e)
Transforme ta solitude en paix intérieure et retrouve une présence stable en toi
Ce vide que personne ne comble
Tu peux être entouré(e) et pourtant te sentir terriblement seul(e).
Tu peux aimer, aider, donner… et avoir parfois cette impression qu’il manque quelque chose.
Ce n’est pas un manque d’amour extérieur.
C’est un manque de connexion à toi.
Ce que cet atelier va t'apporter
Comprendre pourquoi la solitude te pèse autant.
Reprogrammer ton rapport au vide et à l’attente.
Retrouver le calme et la sécurité intérieure.
Créer des rituels simples pour te sentir nourri(e) même seul(e).
Transforme ton quotidien grâce à ce défi puissant et accessible à tous
Ce que contient cet atelier :
✅ Module 1 : Introduction
Commencer à changer ton regard sur la solitude et ouvrir un nouvel espace intérieur.
➪ 1 vidéo de formation + 1 Exercice intuitif
✅ Module 2 : Comprendre la solitude
Comprendre les origines psychologiques et spirituelles de la solitude pour l’apprivoiser.
➪ 1 vidéo de formation + PDF « 3 croyances limitantes sur la solitude et comment les transformer »
✅ Module 3 : Déconstruire les croyances limitantes
Identifier les croyances inconscientes qui nourrissent la souffrance liée à la solitude et les transformer.
➪ 1 vidéo de formation
✅ Module 4 : Exercice guidé
Apaiser le ressenti de solitude et se reconnecter à la paix intérieure.
➪ 1 vidéo de formation + 1 vidéo d'exercice guidé
✅ Module 5 : La solitude comme espace de puissance
Ancrer la solitude dans le concret et la transformer en source d’énergie et d’autonomie.
➪ 1 vidéo de formation avec exercices concrets
Tu vas en ressortir…
Apaisé(e), plus serein(e), plus centré(e).
Connecté(e) à ton intériorité.
Capable d’accueillir tes émotions sans te sentir submergé(e).
En paix avec la solitude… et avec toi-même.
Pourquoi j’ai créé cet atelier ?
" J’ai longtemps cru que la solitude était une punition.
Qu’elle voulait dire que je n’étais pas aimée, ou pas assez.
Et puis j’ai compris que c’était tout l’inverse.
La solitude, c’est l’endroit où j’ai appris à m’aimer vraiment.
J’ai créé cet atelier pour t’accompagner dans ce même chemin.
Pour que toi aussi, tu ressentes ce moment où tu n’as plus peur d’être seul(e). "
Guillaume
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